2019/10/14 膝の痛み・・・

昔から膝は私のウイークポイントでした。
普段の生活では全く問題ないですし、散歩でも平気で2万歩OKです。
ですが、しゃがむのが苦手。暫くしゃがんでいると立ち上がれなくなるかも・・・ｗ
また、2万歩の散歩がOKと書きましたが10/10日の見沼代用水散歩後の
足の付根の痛みは、実はまだ完治しておらず、少々違和感を感じるのです。
そんな訳で、今更ですがコラーゲンなるものに手を出してみました。wwwとある本によればコラーゲンと言ってもピンキリで動物由来のコラーゲンはダメ。魚の鱗も良くない。魚の皮由来が宜しいと。
そのドクター推薦？の商品は少々お高かったので似たような商品をAmazonでポチったのでした。nichie フィッシュコラーゲン　パウダーサプリです。牛乳やヨーグルトに混ぜ込み飲み始めました。
やっと三日目程度ですので効果があったのかは判定ができませんが・・・溺れる者は藁をも掴む？コラーゲンには美肌効果もありアンチエージング的にも良いかも？？とりあえず、これを暫く飲んでみようかと思います。